Strava MOD APK adalah aplikasi yang melacak kinerja latihan Anda dengan cara yang paling detail dan fleksibel. Cukup unduh ke ponsel Anda dan aktifkan.
Pengantar Strava
Lari, bersepeda, dan berenang
Bagaimana Anda tetap bugar dan sehat di masa sensitif ini?
Latihan datang dalam berbagai bentuk. Namun di masa sensitif pandemi covid ini, aktivitas yang sangat mandiri seperti jogging, jalan kaki, bersepeda… menjadi sangat tepat. Semua mata pelajaran ini memiliki karakteristik yang sama: dapat dipraktikkan kapan saja, cocok untuk segala usia, jenis kelamin, tidak memerlukan peralatan yang rumit, tidak memerlukan asisten praktik khusus, dan yang terpenting, tidak memerlukan komunikasi tatap muka.
Tetapi salah satu kesulitan besar dari jenis latihan diri ini adalah pengendalian diri dan motivasi diri yang efektif. Jika seseorang mendesak atau melatih Anda untuk berolahraga, semuanya tidak akan terlalu sulit. Tapi di sini Anda harus melakukannya sendiri. Nah, saat ini saya pikir tidak ada cara yang lebih baik dan nyaman selain menggunakan aplikasi yang khusus di bidang ini.
Strava adalah aplikasi yang memungkinkan Anda untuk mengawasi aktivitas kebugaran favorit Anda, membuat rute ilmiah, dan membuat daftar level pelatihan yang menantang. Akibatnya, praktisi mengetahui efektivitas setiap jenis olahraga, hari demi hari, minggu demi minggu, bulan demi bulan, dan mendapatkan lebih banyak motivasi untuk mengatasi dirinya sendiri. Semua ini dilakukan dengan baik oleh aplikasi ini melalui layar ponsel.
Strava memotivasi secara berbeda dari aplikasi pengukuran lainnya
Saya pergi jogging setiap pagi dan sejujurnya, sangat sulit untuk mendapatkan motivasi diri. Bahkan menginstal aplikasi dan membandingkan jarak tempuh Anda dengan pengguna online lainnya tidak membuat situasi menjadi lebih baik. Tapi sekarang Strava telah menemukan cara yang bagus untuk mendapatkan motivasi diri Anda. Ini adalah proses dari kesadaran diri >> Merasa bersemangat untuk menyadari perubahan >> Merekam rute berjalan/lari praktisi dengan indikator efisiensi seperti % peningkatan dari waktu sebelumnya dan kalori yang dikonsumsi >> Buat rencana sebagai peta jalan bagi pengguna >> Dan akhirnya menciptakan tantangan antar pengguna dalam sistem yang sama.
Anda dapat melihat bahwa, tanpa terlalu terburu-buru seperti menggunakan perangkat lunak lain (langsung dari mengukur jarak lari untuk membandingkannya dengan praktisi lain), Strava telah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk pertama-tama “keluar dari diri Anda sendiri” dan kemudian kompetisi datang. Fitur menengah membuat proses pelatihan lebih menarik, membuat praktisi bersemangat terlebih dahulu tentang hasil mereka sendiri, dan kemudian ketika mereka dapat bersaing dengan orang lain.
Efek dari setiap fitur di Strava
Yang pertama adalah kemampuan untuk melacak dan menganalisis efektivitas proses pelatihan: untuk berlari, berjalan, dan bersepeda, Strava melacak jarak melalui penentuan posisi GPS, membandingkannya secara langsung dengan latihan Anda sebelumnya, kemudian memberikan pujian atau kenangan yang sesuai. Statistik untuk perbandingan adalah kecepatan, kecepatan, jarak total, ketinggian, dan kinerja dari waktu ke waktu.
Dengan mengikuti fitur pemetaan rute, semua perjalanan yang Anda lakukan dicatat dan rute baru disarankan berdasarkan perkembangan fisik praktisi. Strava juga memiliki kemampuan unik: rute yang disarankan dan direncanakan dapat hanya untuk satu jenis olahraga atau kombinasi dari dua atau tiga jenis olahraga yang berbeda.
Misalnya, Anda sering mendaftar untuk pergi berenang pada jam 11 malam di akhir pekan, di hari-hari lain Anda hanya pergi jogging pagi sebelum pergi bekerja. Setelah seminggu melacak kinerja kebugaran dengan Strava, aplikasi akan segera menyarankan rute baru yang sesuai dengan jadwal kerja dan pelatihan Anda. Misalnya akan ada jogging 4 pagi dalam seminggu, sisa 3 pagi untuk jogging dari rumah ke kolam renang dan berenang selama 30 menit, lalu joging kembali ke rumah. Di akhir pekan, Anda pergi joging di pagi hari, berenang di sore hari… Dan Anda terus merekam penampilan Anda, dari mana Strava kembali menawarkan rute dan jadwal yang sesuai.
Fitur besar terakhir adalah mendorong diri Anda lagi dengan membandingkan kinerja Anda dengan kinerja pengguna lain. Strava dapat menemukan dan menampilkan statistik pengguna publik yang berjalan di wilayah yang sama. Ini seperti melihat mobil ambil yang paling dekat dengan lokasi Anda. Dan Anda dapat memilih apakah Anda ingin berpartisipasi dalam pemutaran kompetitif tersebut atau tidak. Percayalah, ini sangat efektif bagi Anda untuk membuat motivasi diri Anda melihat di mana Anda berada di peringkat.
Jenis olahraga apa yang digunakan Strava untuk mengukur kinerja?
Itu daftar yang cukup panjang. Jangan berpikir Strava hanya tentang aktivitas sederhana, itu berkembang dengan sendirinya s keluar dalam berbagai bentuk, bahkan yang paling tak terduga. Di level populer, ada aktivitas yang disukai semua orang, seperti berenang, hiking, lari maraton, lari di dalam ruangan, bersepeda, memanjat, yoga … Pada level yang lebih kompleks, Strava masih menampilkan efek penuhnya dengan ski alpine, crossfit, kano, selancar…
Strava juga terhubung dengan baik dengan jejaring sosial terkenal di dunia, seperti Facebook. Twitter, Instagram… sehingga Anda dapat merasa bebas untuk menggunakan fitur-fitur yang disebutkan di atas dan membagikan jadwal, rute, dan hasil pelatihan Anda di situs-situs ini. Jika Anda bertemu orang atau teman yang berpikiran sama yang jauh dan menggunakan aplikasi yang sama atau bahkan dalam kompetisi yang sama dengan Anda, itu akan sangat menyenangkan bukan?
MOD APK versi Strava
Fitur MOD
- Beberapa fitur berlangganan tidak terkunci:
- Peta: bagian, rute, disimpan
- Rekaman: rute dan suar yang disimpan
Unduh Strava MOD APK untuk Android
Strava adalah aplikasi hebat dengan antarmuka sederhana yang mudah dilihat, statistik yang mudah dipahami, fitur motivasi yang bagus, yang sangat efektif. Saya sangat merekomendasikan Strava jika Anda ingin tetap bugar di rumah musim liburan ini.